Pregnant Woman With Medical Mask Meditating (1)

Embarazo y Covid-19: ¿una pareja de riesgo?

El embarazo y la Covid-19 es un tandem que da miedo. ¿Le sucederá algo a mi bebé o a mí? Son las típicas preguntas que puede hacerse una en estado. Os resolvemos las dudas.

Una mujer embarazada ya tiene bastantes momentos de incógnitas como para tener otro más ahora con la Covid-19, pero es lo que nos ha tocado en este tiempo que vivimos y queda otra que tirar para adelante. Si el sexo y la pandemia es una combinación complicada, ya con bebé de por medio puede ser una experiencia difícil si no te informas bien.

La doctora Rafaela González Castillo, directora de IVI Almería, Clínica de Reproducción Asistida, nos explica todas incógnitas que te pueden surgir si el embarazo y la Covid-19 son ahora tu mayor preocupación.

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Podologa Mascarillas Belleza Pura

Mascarillas contra el Covid-19

¿Sabes qué mascarillas son las más eficaces para protegerte del Covid-19?

La respuesta la tiene un podólogo asturiano, el Dr. Borja de Yñigo, que ha realizado una tesis sobre las mascarillas y explica todo lo que hay que saber en un vídeo bastante explicativo.

Borja de Yñigo defiende el uso obligatorio de las mascarillas y cree que incluso una mascarilla casera “es mejor que no llevar nada”.

Espero que así nos sea más fácil elegir mascarilla si tenemos opción o al menos poder saber las características y el modo de uso de la que hayamos podido comprar. Verdaderamente no está fácil conseguir este EPI, sea del tipo que sea, justo en tiempos de coronavirus, justo también cuando todos las necesitamos.

 

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Lab Clarins 01

Cosmética solidaria por el coronavirus

Gracias a todos los laboratorios que se han empeñado en elaborar geles desinfectantes y hacen un gran de cosmética solidaria para dar una patada al coronavirus.

Pocos días después de que se “cerrara el país” casi a cal y canto, las muestras de solidaridad empezaron a brotar como hace unos días lo hizo esta primavera que sólo vemos a través de nuestras ventanas. Gracias a muchos laboratorios nació la cosmética solidaria, que se ha puesto a las órdenes de las autoridades sanitarias haciendo geles hidroalcohólicos, desinfección para matar al bicho.

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Confinamiento

El confinamiento, ese reto de la mente

Estamos viviendo una situación atípica de confinamiento a causa del coronavirus. Sin embargo, podemos extraer ideas positivas que nos traslada la psicóloga Julia Pascual.

Nos ha pillado desprevenidos este confinamiento. De buenas a primeras hemos parado en seco, salimos más que a comprar o a la farmacia, y estamos siempre con las mismas personas a nuestro lado (los que tenemos a alguien al lado). Nos comunicamos por Facebook, Twitter, , Whatsapp o videollamada y nuestra ventana al exterior es la televisión, los canales de pago y, con la puntualidad de un reloj suizo abrimos las ventanas a las 8 de la tarde para aplaudir a quienes están velando por nosotros. ¡Cómo nos ha cambiado la vida!

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Ejercicios

Mantente en forma en tiempos de coronavirus

En estos días de encierro por el coronavirus mantente en forma con una rutina para perder lo que habías ganado en tus sesiones de gimnasio.

Nos ha pillado a contrapié el dichoso coronavirus, que no es para tomárselo a . No teníamos nada previsto, y menos aún que cerraran hasta los ¿Hasta cuándo va a llegar esta cuarentena? No lo sabemos nadie, ni siquiera los propios investigadores. Todo es nuevo. Por eso, vamos a intentar tener una rutina que nos haga más fuertes en todos los sentidos.

Así que, ármate de paciencia, coge una esterilla y haz tu rutina con estos ejercicios que nos ha soplado Miguel Romera, graduado en Ciencias de la Actividad Física, Especialista en Correctivo y Trabajos de Fuerza y en David Lloyd Aravaca.

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Cómo proteger las manos de los lavados intensivos

Lavarse las manos repetidas veces es una de las medidas imprescindibles de higiene para protegerse del coronavirus. Pero, ¡ojo! esto no significa desollarse la piel.

Te estás lavando las manos cada vez que sales a la compra o en tu casa. ¡Bien hecho! Es la medida más recomendable para salir airos@ de esta situación de emergencia sanitaria en la que nos vemos envueltos. Sin embargo, el lavado intensivo puede tener consecuencias molestas, especialmente si usas geles hidroalcohólicos o soluciones más fuertes que el ‘normal’.

Hacer la vida más fácil y agradable es, ahora mismo, de todo menos baladí. Pongamos manos a la obra.

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