Podologa Mascarillas Belleza Pura

Mascarillas contra el Covid-19

¿Sabes qué son las más eficaces para protegerte del coronavirus ?

La respuesta la tiene un podólogo asturiano, el Dr. Borja de Yñigo, que ha realizado una tesis sobre las mascarillas y explica todo lo que hay que saber en un vídeo bastante explicativo.

Borja de Yñigo defiende el uso obligatorio de las mascarillas y cree que incluso una casera “es mejor que no llevar nada”.

Espero que así nos sea más fácil elegir mascarilla si tenemos opción o al menos poder saber las características y el modo de uso de la que hayamos podido comprar. Verdaderamente no está fácil conseguir este EPI, sea del tipo que sea, justo en tiempos de coronavirus, justo también cuando todos las necesitamos.

 

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Lab Clarins 01

Cosmética solidaria por el coronavirus

Gracias a todos los laboratorios que se han empeñado en elaborar geles desinfectantes y hacen un gran trabajo de cosmética solidaria para dar una patada al coronavirus.

Pocos días después de que se “cerrara el país” casi a cal y canto, las muestras de solidaridad empezaron a brotar como hace unos días lo hizo esta primavera que sólo vemos a través de nuestras ventanas. Gracias a muchos laboratorios nació la cosmética solidaria, que se ha puesto a las órdenes de las autoridades sanitarias haciendo geles hidroalcohólicos, desinfección para matar al bicho.

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Confinamiento

El confinamiento, ese reto de la mente

Estamos viviendo una situación atípica de a causa del coronavirus. Sin embargo, podemos extraer ideas positivas que nos traslada la psicóloga Julia Pascual.

Nos ha pillado desprevenidos este confinamiento. De buenas a primeras hemos parado en seco, no salimos más que a comprar comida o a la farmacia, y estamos siempre con las mismas personas a nuestro lado (los que tenemos a alguien al lado). Nos comunicamos por Facebook, Twitter, Instagram, Whatsapp o videollamada y nuestra ventana al exterior es la televisión, los canales de pago y, con la puntualidad de un reloj suizo abrimos las ventanas a las 8 de la tarde para aplaudir a quienes están velando por nosotros. ¡Cómo nos ha cambiado la vida!

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Ejercicios

Mantente en forma en tiempos de coronavirus

En estos días de encierro por el coronavirus mantente en forma con una rutina para no perder lo que habías ganado en tus sesiones de gimnasio.

Nos ha pillado a contrapié el dichoso coronavirus, que no es para tomárselo a broma. No teníamos nada previsto, y menos aún que cerraran hasta los gimnasios¿Hasta cuándo va a llegar esta cuarentena? No lo sabemos nadie, ni siquiera los propios investigadores. Todo es nuevo. Por eso, vamos a intentar tener una rutina que nos haga más fuertes en todos los sentidos.

Así que, ármate de paciencia, coge una esterilla y haz tu rutina con estos ejercicios que nos ha soplado Miguel Romera, graduado en Ciencias de la Actividad Física, Especialista en Ejercicio Correctivo y Trabajos de Fuerza y en David Lloyd Aravaca.

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Cómo proteger las manos de los lavados intensivos

Lavarse las repetidas veces es una de las medidas imprescindibles de para protegerse del coronavirus. Pero, ¡ojo! esto no significa desollarse la piel.

Te estás lavando las manos cada vez que sales a la compra o en tu casa. ¡Bien hecho! Es la medida más recomendable para salir airos@ de esta situación de emergencia sanitaria en la que nos vemos envueltos. Sin embargo, el lavado intensivo puede tener consecuencias molestas, especialmente si usas geles hidroalcohólicos o soluciones más fuertes que el jabón ‘normal’.

Hacer la vida más fácil y agradable es, ahora mismo, de todo menos baladí. Pongamos manos a la obra.

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Covid 19

La clorhexidina, clave para reducir el contagio por coronavirus

Más noticias sobre el coronavirus: los colutorios de clorhexidina disminuyen la concentración del en la garganta, según el Dr. Iván Malagón.

Las noticias sobre el coronavirus rulan sin cesar; pero a veces saltan informaciones que pueden ayudar a tranquilizar nuestras vidas que, últimamente, están patas arriba. Una de las maniobras clave para evitar la concrentración del virus, que prolifere y se contagie es el uso de colutorios con clorhexidina, un antiséptico oral del que podemos beneficiarnos.

Todas las precauciones son pocas para disminuir la carga viral del .

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