Pues mi formula secreta, además de una buena limpieza, base de toda buena piel, consiste en agregarle a mi crema hidratante, para hacerla tambien nutritiva, una buena dosis de vitamina E. Es facil de conseguir sólo tienes que mezclar la parte de crema que vas a utilizar con el contenido de la capsula de una […]
Además de potenciar el sistema inmunológico, la vitamina C es esencial para la piel. Es la responsable de la unión de las células y de la producción de colágeno, entre otros factores. Su carencia produce la llamada oxidación como parte del proceso de la formación de radicales libres. Una dieta rica en este componente ayuda […]
Todavía el 15% de los españoles confiesa saltarse alguna de las principales comidas a la hora de hacer régimen, y uno de cada diez sigue recurriendo a las “dietas milagro” por su cuenta y riesgo.