El programa Reto 48 Mind, del centro de entrenamiento funcional y personal Reto 48, se sirve de la mente como palanca de cambio en tu ejercicio.
Junglemat es la esterilla de yoga más chic y sostenible que conozco. Mola mucho y se hace en Tenerife, comercio justo y materiales naturales.
Hacer yoga un par de días en semana es suficiente para ponernos en forma. Te mostramos tres posturas que te ayudarán mucho a mejorar la flexibilidad, desbloquear tensiones y relajar tu mente.
¿Tienes pesadez de piernas? Haz yoga. Te recomendamos 5 asanas o posturas de este ejercicio milenario para que sientas tus piernas relajadas y descansadas.
Los beneficios del yoga para niños y hasta la menopausia. Si practicas yoga con regularidad, tus hábitos van cambiando y tu estilo de vida es cada vez más sano, independientemente de la edad que tengas.
Nueva novela erótica con sexo después de los 40 y el punto de vista de una mujer divorciada y con hijos que busca aventuras y las encuentra.
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