Feria de belleza Relax Christmas en Chueca

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Durante 38 días el céntrico barrio madrileño de Chueca contará con una feria de muy especial. Nada más y nada menos que una especie de “mercadillo navideño” pero con productos de cuidado personal.

Por su cercanía quizá haga la competencia a los puestos de figuritas de la Plaza Mayor….

En este caso, los expositores contarán con información a la última sobre , spas urbanos, viajes de placer, hidromasajes, masajistas, gimnasios, perfumerías, peluquerías, escuelas de yoga, talasoterapia, esencias naturales, homeopatía, alimentación ecológica, herbolarios, productos naturales, fisioterapeutas y acupuntura. Si quieres conocerlo de primera mano sólo tienes que acercarte la Plaza de Chueca del 5 de diciembre al 11 de enero.

Imagen vía: diariodeunmapache

Jóvenes para siempre con este video de ejercicios

Si quieres profundizar más en el conocimiento de la gimnasia facial, te pierdas el libro Yoga Facial de Isabel Morillo, maestra de Hatha Yoga, que asegura que es la técnica natural más eficaz para prolongar la juventud del rostro. Es una disiciplina antiaging o basada en la práctica de una rutina de ejercicios. Hay que practicar el yoga con asiduidad. Realmente es un estilo de vida que recomiendo para estar en paz por dentro y más bello por fuera.

Centro Argüelles. Tel: 91 547 77 55. Clases de Yoga terapeútico y Hatha Yoga mezclado con terapias y osteopatía, dirigido por Isabel Morillo.

City Yoga para embarazadas, plenitud antes y después del parto

El centro City Yoga (Madrid) ofrece un programa especial para embarazadas basado en toda una serie de posturas y ejercicios de para vivir todas las etapas de gestación en armonía. Los cursos se realizan con la pareja o acompañantes y se aprenden todos los movimientos necesarios para el día del parto. Además, este centro ofrece los cursos post-embarazo donde las clases se realizan conjuntamente con madres y bebés. Una opción muy útil para recuperar la forma física, liberar la y relajar tensiones.

Más información:

City

c/ Artistas 43-Madrid

www.city-yoga.com

¿Cómo te mantienes en forma durante el embarazo? ¿Caminas, haces meditación, yoga, …?

Los consejos de Sanitas para personas mayores

Ya os contamos que la psicóloga Carmen Freixó nos explicó que estábamos en el siglo de las emociones.

Además, en bellezapura hemos estado a la última en cuanto emos, leyes de atracción, felicidad, ira y todo lo relacionado con el síquico.

Hoy, a propósito del último comunicado de Sanitas, le toca el turno a los sentimientos de las personas mayores de 70.

La compañía de seguros médicos aconseja:

1- Mantener la ilusión por emprender nuevos proyectos.
2- Una buena alimentación para mantener el cuerpo y la mente en buena forma.
3- Evitar el tabaco y no consumir más de 21 vasos semanales de alcohol en el caso de los hombres y 14 en las mujeres.
4- Mantenerse activos con clases de , yoga, baile etc.
5- Realizar crucigramas o jugar a las cartas para ejercitar el cerebro.
6- Descansar lo necesario. Seguir los ritmos circadianos del sueño y evitar las siestas o cabezadas que alteren el ritmo normal de descanso.
7- Acudir al para realizarse revisiones periódicas.

Y es que cumplir años es inevitable, pero con estos consejos se puede llegar a un control de las emociones que refuerce la motivación y la energía, manteniendo la mental ejercitada.

¿Crees que tu cuerpo no se corresponde con tu estado mental? ¿Tienes 70 y te sientes igual que con 30? Cuéntame tus trucos para que pueda seguir tu ejemplo…

La Clínica La Prairie de Suiza la más lujosa del mundo

Pasar una semana ingresado en esta maravillosa clínica ubicada en Los Alpes, sólo cuesta: 36.000 euros. Pero al parecer, también lo vale porque está catalogado como el mejor de Europa y al precio que se están poniendo últimamente los estético-médicos.

Por allí han desfilado desde Charlie Chaplin hasta presidentes de gobierno, actores y actrices de Hollywood y todos los magnates y de la historia como María Callas o Montserrat Caballé. Un dato que evidentemente eleva su caché porque lleva el plus de leyenda de lujo y glamour.

COSMÉTICA: En esta clínica se crearon hace cerca de 30 años los productos de La Prairie, hoy en día completamente desligados de este centro. Actualmente todos los tratamientos estéticos que se prctican en este maravilloso edificio son de la marca de alta cosmética suiza Swiss Perfection.

HISTORIA: Desde 1931, miles de personas de todo el mundo han visitado La Prairie para experimentar los beneficios de su único de Extracto Celular CLP. También llamado Revitalización, este está diseñado para aumentar la vitalidad, reforzar el sistema inmunológico y combatir los efectos del paso del tiempo. El resto de especializaciones de la clínica incluyen: Belleza, Dermatología y Medicina Estética.

LOCALIZACIÓN: situada en las orillas del lago Ginebra, cerca de Montreux, la perla de la Riviera Suiza, frente a los majestuosos Alpes Suizos y Franceses. El aeropuerto de Ginebra se encuentra tan sólo a una hora.

Clinique La Prairie Ch. de la Prairie . Tel. +41 21 989 33 11. 1815 Clarens – Montreux Fax +41 21 989 34 33
Suiza

PROGRAMAS: Los packs que se ofrecen son: Revitalización Relajación, Belleza Chequeo médico y Thalassomed Control de peso. Todas las estancias son de 6 o 7 noches y comienzan con un chequeo médico de dos días, que incluye radiografías, electrocardiograma y análisis de laboratorio. Se imparten clases diarias de estiramientos, aquagym, hydroform, yoga, Pilates y programas de .

MEDICINA: Cirugía General, Estética, Cirugía Plástica, Odontología y Cardiología. También existe una unidad de Menopausia y Ginecología.

Walker Nine, gimnasia facial espiritual

Más que una serie de masajes o un deporte facial es una filosofía. “Walker Nine” es un método creado por María Garrigues Walker, especialista en terapias alternativas milenarias de , que consiste en una serie de ejercicios faciales combinados con técnicas de relajación y respiración.

El resultado que se obtiene es, al cabo de dos meses, una recuperación de los músculos faciales y una corrección de la flacidez. Por un precio de 80 euros/sesión el método se aprende con seis sesiones personalizadas de una hora, en las que un profesional te enseña como utilizar tus dedos para masajear la zona y los ejercicios de relajación y estiramiento necesarios. A partir de ahí, todo depende de la constancia con la que realices “Walkernine”, aunque lo ideal es dedicar unos minutos diariamente.

Dónde: Centro de Maria Garrigues Walker (91 319 47 45)
C/ Monte Esquinza, 46. Madrid

¿Te apuntarías a un gimnasio facial?