yoga

La vida depende absolutamente del acto de respirar. El hombre puede vivir durante algunos días sin comer, algunos menos sin beber, pero sin respirar sólo puede estar unos pocos minutos. Respirar es vivir, y no hay vida sin respiración. Por muchas diferencias que pueda haber entre la manera de entender la vida de Oriente y […]

Siempre he tenido un gran concepto de ella, como actriz, por su gran trabajo en el cine y el teatro, pero también tenía la sensación de que era una gran mujer. Y no me equivocaba, Aitana Sánchez Gijón no decepciona en las distancias cortas. Ayer fui invitada a un encuentro íntimo con Aitana Sánchez Gijón, […]

Gaiam es una de las firmas de accesorios de yoga más conocida. Ya estamos metidos de lleno en el curso, el tiempo libre es casi inexistente y seguramente te pasas todo el día con la lengua fuera. Es fundamental que saques unas horitas a la semana para practicar algún tipo de deporte, por salud -tu […]

¿Estás estresad@? El estrés es uno de los males de nuestro siglo y tiene consecuencias muy, pero que muy negativas para la salud. Nos metemos en dinámicas de vida que nos perjudican seriamente y hasta que el cuerpo no nos da un aviso, no nos ponemos alerta. Por eso es muy importante que busques formas […]

El invierno ya está cerca y cada vez hace más frío y da más pereza salir de casa, ya no apetece practicar deporte al aire libre. Por eso el Bikram Yoga es una disciplina perfecta para esta época del año, es un paso más allá del Yoga y mucho más caliente porque se practica a […]

El Anti-Gravity Yoga, o mejor dicho, que para eso tenemos un maravilloso idioma, el Yoga Antigravedad, fusiona varias disciplinas como el yoga, la danza, la gimnasia acrobática