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Walker Nine, gimnasia facial espiritual

Más que una serie de masajes o un deporte facial es una filosofía. “Walker Nine” es un método creado por María Garrigues Walker, especialista en terapias alternativas milenarias de belleza, que consiste en una serie de ejercicios faciales combinados con técnicas de relajación y respiración. El resultado que se obtiene es, al cabo de dos […]

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Muévete, con un poco de Pilates

Empieza amover tu cuerpo con un poco de Pilates, un método de ejercicio físico y también mental que pondrá tu cuerpo en forma de una manera rápida y con tu esfuerzo, la manera de esculpir tus musculos.

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