Gaiam es una de las firmas de accesorios de yoga más conocida. Ya estamos metidos de lleno en el curso, el tiempo libre es casi inexistente y seguramente te pasas todo el día con la lengua fuera. Es fundamental que saques unas horitas a la semana para practicar algún tipo de deporte, por salud -tu […]
¿Estás estresad@? El estrés es uno de los males de nuestro siglo y tiene consecuencias muy, pero que muy negativas para la salud. Nos metemos en dinámicas de vida que nos perjudican seriamente y hasta que el cuerpo no nos da un aviso, no nos ponemos alerta. Por eso es muy importante que busques formas […]
El invierno ya está cerca y cada vez hace más frío y da más pereza salir de casa, ya no apetece practicar deporte al aire libre. Por eso el Bikram Yoga es una disciplina perfecta para esta época del año, es un paso más allá del Yoga y mucho más caliente porque se practica a […]
El Anti-Gravity Yoga, o mejor dicho, que para eso tenemos un maravilloso idioma, el Yoga Antigravedad, fusiona varias disciplinas como el yoga, la danza, la gimnasia acrobática
Un spa para los ojos que descansa la mirada y relaja la vista. Pon en práctica algunos consejos que refrescan y calman los ojos cansados. Aprende a cuidar de la vista y descansar la mirada. ¿Cómo? En primer lugar debes relajar los ojos y no pasar demasiadas horas seguidas viendo pantallas. Mira al tendido, al […]
El Naked Yoga ya estuvo de moda allá por los años sesenta, pero el revival sixtie que nos invade y la crisis propiamente dicha están relanzando ciertas actividades naturistas. Según los expertos consultados, el Yoga al desnudo no tiene nada de sexual y está lejos de los esteorotipos vistos en el cine o la literatura. […]
En época de crisis los cuidados personales se acrecientan. Por no hablar de la teoría económica de la barra de labios, basada en el alza de las ventas de estos cosméticos durante la recesión económica. Parece ser que ya ocurrió en el crack del 29 y que este año se ha repetido sin cesar. Quizá […]